Επιστη?ονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η Νέα ?ίαιτα Atkins πρέπει να αποτελεί πλέον ?ια διατροφή-πρότυπο εφ? όρου ζωής, αφού δεν βελτιώνει ?όνο την εικόνα αλλά και την υγεία ?ας.
Για σαράντα χρόνια η ?ίαιτα Atkins είναι γνωστή ως ένας σχετικά εύκολος τρόπος για απώλεια βάρους, που στηρίζεται στον έλεγχο της ποιότητας και της ποσότητας των υδατανθράκων. 

 Με την πρόσφατη ανανέωσή της (πιο ευέλικτη και ?ε περισσότερα λαχανικά) η Νέα Atkins αποδεικνύεται ως η καλύτερη λύση, αφού προσφέρει:

1 Μεγαλύτερη απώλεια βάρους
Σύ?φωνα ?ε διετή έρευνα, όσοι ακολουθούσαν τη Νέα ?ίαιτα Atkins είχαν ?εγαλύτερη απώλεια βάρους από εκείνους που ακολουθούσαν δίαιτα ?ε χα?ηλά λιπαρά.

2 Καλύτερη συντήρηση
Σύ?φωνα ?ε ?ια ?εγάλη, προσφάτως δη?οσιευ?ένη ?ελέτη σε οκτώ ευρωπαϊκές χώρες, η ?ίαιτα Atkins κατέστησε ευκολότερη τη διατήρηση του βάρους σε σχέση ?ε δίαιτες χα?ηλών λιπαρών.

3 Μεγαλύτερη ?είωση αρτηριακής πίεσης
Όταν ένα άτο?ο ?ε υπέρταση χάνει βάρος, η αρτηριακή πίεσή του γενικά βελτιώνεται. Όσοι ακολουθούν ό?ως ?ια δίαιτα χα?ηλή σε υδατάνθρακες έχουν καλύτερα αποτελέσ?ατα στη ?είωση της αρτηριακής πίεσης ακό?α και χωρίς φάρ?ακα.

4 Καλύτεροι δείκτες υγείας της καρδιάς
Αυξάνει την HDL («καλή») χοληστερόλη αποτελεσ?ατικότερα από τη φυσική άσκηση ή την απώλεια βάρους, αλλάζει το ?έγεθος των σω?ατιδίων της LDL («κακής) χοληστερόλης και ?ειώνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων.

5 Καλύτερος έλεγχος του σακχάρου
Μια δίαιτα περιορισ?ένων υδατανθράκων δείχνει σταθερά καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης (σακχάρου του αί?ατος) και της ινσουλίνης όχι ?όνο σε υγιείς πληθυσ?ούς αλλά και σε ασθενείς ?ε προ-διαβήτη ή διαβήτη τύπου 2 από ό,τι ?ια δίαιτα ?ε χα?ηλά λιπαρά. Σε κάποιες ?ελέτες ?άλιστα οι διαβητικοί κατάφεραν να ?ειώσουν και τα φάρ?ακά τους.

6 Μείωση των φλεγ?ονών
Πολλές ?ελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα CRP, ενός δείκτη φλεγ?ονής, ?ειώνονται περίπου κατά ένα τρίτο ?ε τη Νέα ?ίαιτα Atkins.