Το πανάρχαιο ρητό «Νους υγιής εν σώματι υγιή», επιβεβαιώνεται για ακόμη μια φορά, καθώς, όπως υποστηρίζουν γερμανοί επιστήμονες, το γέλιο βελτιώνει τη διάθεση, ενώ το σώμα και η ψυχή αλληλεπιδρούν.

Περισσότερα: Γελάτε γιατί χανόμαστε.

Το πολυτιμότερο γεύμα για μαθητές την περίοδο των εξετάσεων είναι σαφέστατα το πρωινό, το οποίο βελτιώνει την πνευματική και τη φυσική κατάσταση του οργανισμού. Εάν ο μαθητής δεν φάει πρωινό, υπάρχει πιθανότητα να νιώσει ατονία και να ζαλιστεί, εξαιτίας της υπότασης που θα προκαλέσει η υπογλυκαιμία!

Περισσότερα: Μεσογειακή διατροφή σύμμαχος και στις εξετάσεις.

Το καλοκαίρι πλησιάζει και από τώρα πρέπει να φροντίσουμε για τις μικρές μας ατέλειες.Είναι γεγονός πως η εμφάνιση κυτταρίτιδας ανέκαθεν αποτελούσε σημαντικό πρόβλημα υγείας και αισθητικής των γυναικών, ανεξαρτήτου βάρους και ηλικίας. Αυτό διότι όπως όλα τα νοσήματα έτσι και η κυτταρίτιδα υποτροπιάζει και επανεμφανίζεται.

Περισσότερα: Υγιεινή διατροφή και άσκηση για τις ατέλειες.

Οργανωμένο διάβασμα, επαναλήψεις και περιορισμό του άγχους συνιστούν καθηγητές , φροντιστές και βαθμολογητές για τους μαθητές, που αύριο Πέμπτη 12 Μαΐου ρίχνονται στη μάχη των εξετάσεων.

Σημαντικό βήμα που θα πρέπει να κάνουν οι μαθητές είναι να αξιοποιήσουν το διάβασμά τους με τέτοιο τρόπο ώστε να αποδώσουν το μάξιμουμ των δυνατοτήτων τους στις εξετάσεις. 

Περισσότερα: Συμβουλές για επιτυχημένες εξετάσεις

Αποκαλυπτήρια Μνημείου της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου

Στην Σφενδάμη  σήμερα Σάββατο 14 Μαΐου 2011 και ώρα 11 π.μ.

Θα συμμετέχει η μπάντα του Δ,Δ Αιγινίου του δήμου Πύδνας Κολινδρού, η χορωδία της Ένωσης Ποντίων Κατερίνης, όπως και πολλοί εκπρόσωποι της πολιτείας και της δημοτικής αρχής.

Θα μοιραστούν Παραδοσιακά Ποντιακά εδέσματα.

Περισσότερα: Aiginio news. Λαογραφικός Σύλλογος «ο Πυρρίχιος» Σφενδάμης