Τα λαχανικά και τα φρούτα του φθινοπώρου και του χειμώνα περιέχουν: ντομάτες, καρότα, πιπεριές, λάχανα ? λευκά και κόκκινα, μπρόκολα,  πράσα, μαρούλια, παντζάρια, σπανάκια, αγγουράκια, πορτοκάλια, ρόδια, μανταρίνια, μήλα.
Είναι πολύ σημαντικό, η καθημερινή μας δίαιτα να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά αυτή την περίοδο, ώστε να εξασφαλίσουμε την απαιτούμενη πρόσληψη αντιοξειδωτικών ουσιών πριν το χειμώνα. 

 Μία έρευνα του National Geographic αποκαλύπτει τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λιώσιμο των πάγων στην Ελλάδα. Από την εικόνα θα δείτε ότι η Θεσσαλονίκη θα βουλιάξει, τα τρία πόδια της Χαλκιδικής θα γίνουν νησιά ενώ οι περισσότερες παραθαλάσσιες περιοχές και τα νησιά θα εξαφανιστούν.

 Ήταν πραγματικά μια διαφορετική περιήγηση στα Πιέρια η οποία σίγουρα θα έχει συνέχεια αφού από του χρόνου ξεκινά ανασκαφικό έργο στην αρχαία Μεθώνη.

Μια παράλληλη εκδήλωση του Φεστιβάλ Ολύμπου Αναζητώντας στα Πιέρια  την ξυλεία για των αρχαίων τριήρεων