Δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα μπορεί να προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν ανακάλυψαν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν στα λιπαρά ψάρια,

Η ζωή σε παραθαλάσσιες περιοχές μπορεί να παρέχει ένα έξτρα όφελος: την καλύτερη υγεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία από 48 εκατομμύρια κατοίκους της Αγγλίας.

Μικρές λεπτομέρειες για μια μεγάλη ζωή. Πολλοί θεωρούν πως η υγιεινή ζωή είναι κάτι που απαιτεί χρόνο και κόπο. Όμως, υπάρχουν ορισμένες υγιεινές συνήθειες που απαιτούν λιγότερο από 60 δευτερόλεπτα τη φορά! Από το δέσιμο της ζώνης στο αυτοκίνητο και το πλύσιμο των χεριών έως